LA ENERGIA Y SU RELACION

1. ¿CON QUÉ SE MIDE LA CANTIDAD DE ENERGIA QUE APORTA LOS ALIMENTOS?

R= En kilocalorías

2. ¿QUÉ ES EL EQUILIBRIO ENERGETICO?

R=Es el estado en el cual el ingreso de energía, en forma de alimento, equivale a la energía gastada, principalmente por el metabolismo basal y la actividad física.

3. ¿CUÁL ES EL ESTADO EN LA CUAL EL INGRESO DE ENERGIA ES MAYOR QUE LA ENERGIA GASTADA, LO QUE DA POR RESULTADO EL AUMENTO DE PESO?

R=El equilibrio energético positivo

4. OCURRE PERDIDA DE PESO CUANDO UNA PERSONA SE ENCUENTRA EN UN ESTADO DE:

R=Equilibrio energético negativo

5. ¿CÓMO SE SATISFACEN LAS NECESIDADES ENERGETICAS?

R=Se satisfacen con el consumo de alimentos, representando por el número de calorías que se consume cada día